Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Υπολογισμός των ορίων των σφιγμών για την επίτευξη του μέγιστου ωφέλους στον οργανισμό μας κατά την άσκηση.
220- ΗΛΙΚΙΑ *0,6 ΜΙΝΙMUM= ΣΦΙΓΜΟΙ 220- ΗΛΙΚΙΑ*0,8 ΜΑΧIMUM= ΣΦΙΓΜΟΙ