Λόγοι για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το λάδι καρύδας ως οδοντόκρεμα
Σε μια μελέτη για τον έλεγχο των ιδιοτήτων του λαδιού καρύδας έναντι των βακτηρίων που ευθύνονται για την τερηδόνα, το λάδι αποδείχθηκε αρκετά αποτελεσματικό.
Η δράση του λαδιού καρύδας δοκιμάστηκε στη φυσική του κατάσταση και μετά από επεξεργασία με ένζυμα, σε μια διαδικασία παρόμοια με την πέψη. Τα έλαια δοκιμάστηκαν έναντι των στελεχών του βακτηρίου Streptococcus, που είναι κοινοί κάτοικοι του στόματός σας.
Βρήκαν ότι το τροποποιημένο με ένζυμα λάδι καρύδας αναστέλλει έντονα την ανάπτυξη των περισσότερων στελεχών του βακτηρίου Streptococcus, συμπεριλαμβανομένου του Streptococcus mutans, ενός βακτηρίου που παράγει οξύ και είναι η κύρια αιτία της τερηδόνας. Θεωρείται ότι η διάσπαση του λιπαρού ελαίου καρύδας από τα ένζυμα το μετατρέπει σε οξέα, τα οποία είναι τοξικά για ορισμένα βακτήρια. Ο επικεφαλής ερευνητής Δρ Damien Brady είπε:
«Η ενσωμάτωση τροποποιημένου με ένζυμα ελαίου καρύδας σε προϊόντα οδοντικής υγιεινής θα ήταν μια ελκυστική εναλλακτική λύση στα χημικά πρόσθετα, ιδιαίτερα καθώς λειτουργεί σε σχετικά χαμηλές συγκεντρώσεις. Επίσης, με την αυξανόμενη αντίσταση στα αντιβιοτικά, είναι σημαντικό να στρέψουμε την προσοχή μας σε νέους τρόπους για την καταπολέμηση της μικροβιακής μόλυνσης».
Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε την οδοντόκρεμα με λάδι καρύδας
1. Χωρίς επιβλαβείς χημικές ουσίες
Η συμβατική οδοντόκρεμα περιέχει μια αντιβακτηριακή χημική ουσία που ονομάζεται τρικλοζάνη, η οποία έχει συνδεθεί με ανησυχίες σχετικά με την αντοχή στα αντιβιοτικά και τις ενδοκρινικές διαταραχές.
Οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα είναι μια σοβαρή ανησυχία, καθώς μπορούν να προάγουν μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων υγείας, όπως: καρκίνος του μαστού, των ωοθηκών, του προστάτη και των όρχεων, τα πρόωρα και χαμηλού βάρους μωρά γέννησης, την πρώιμη εφηβεία στα κορίτσια.
Ορισμένες μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η τρικλοζάνη προκάλεσε δυσπλασίες των οστών του εμβρύου σε ποντίκια και αρουραίους, οι οποίες μπορεί να υποδηλώνουν ορμονικές επιδράσεις.
Το φθόριο είναι μια άλλη κοινή χημική ουσία στη συμβατική οδοντόκρεμα. Το φθόριο είναι ένα τοξικό βιομηχανικό απόβλητο που είναι δηλητήριο για τον οργανισμό σας ακόμα και σε ίχνη…
2. Αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων της στοματικής κοιλότητας.
Η έρευνα δείχνει ακόμη ότι το μασάζ με λάδι καρύδας στα ούλα σας για περίπου 10 λεπτά καθημερινά (συνεχίζεται για τρεις εβδομάδες) μειώνει σημαντικά τον Streptococcus mutans που προκαλεί τερηδόνα καθώς και την πλάκα.
3. Χωρίς αφριστικούς παράγοντες
Πολλές οδοντόκρεμες περιέχουν επίσης επιφανειοδραστικές ουσίες όπως λαυρυλοθειικό νάτριο, λαουρεθικό θειικό νάτριο (SLS) ή λαυρυλαιθεροθειικό νάτριο (SLES). Οι επιφανειοδραστικές ουσίες είναι χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την αφριστική δράση της οδοντόκρεμας, αλλά παρεμβαίνουν επίσης στη λειτουργία των γευστικών σας κάλυκων διασπώντας τα φωσφολιπίδια στη γλώσσα σας.
Αυτό ενισχύει τις πικρές γεύσεις και πιστεύεται ότι είναι ο λόγος που όλα έχουν τόσο άσχημη γεύση αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μέρος του γιατί το λάδι καρύδας λειτουργεί τόσο καλά για τη στοματική υγιεινή, καθώς βοηθά στη διατήρηση μιας πιο φυσικής ισορροπίας λιπιδίων στη γλώσσα σας, ενώ εξακολουθεί να έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες.
4. Οικονομικό
Χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας για να διατηρήσετε τα δόντια σας καθαρά και ένα βάζο μπορεί εύκολα να σας κρατήσει μήνες, καθιστώντας το μια πολύ φθηνή οδοντόκρεμα.
5. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα δόντια του σκύλου σας
Αν δεν θα θέλατε να βουρτσίζετε τα δόντια των κατοικίδιων σας με μια συνηθισμένη «ανθρώπινη» οδοντόκρεμα, το λάδι καρύδας είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για σκύλους και ανθρώπους. Η εφαρμογή του με μια οδοντόβουρτσα θα ήταν το καλύτερο, αλλά το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί ακόμη και να έχει κάποια οφέλη για τη στοματική υγεία μόνο και μόνο από το γλείψιμο μιας μικρής ποσότητας λαδιού.
Ακολουθούν οι βασικές οδηγίες για τη βελτιστοποίηση της οδοντικής σας υγείας, με ασφάλεια και φυσικά:
Αποφύγετε το φθοριούχο νερό και την φθοριωμένη οδοντόκρεμα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε φυσική οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο, είτε σπιτική είτε από μια αξιόπιστη μάρκα.
Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση ζάχαρης και δημητριακών. Διατηρήστε την πρόσληψη φρουκτόζης σε λιγότερο από 25 γραμμάρια την ημέρα. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα, ολόκληρα τρόφιμα, λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση και κρέατα που τρέφονται με χόρτο, τα οποία θα διασφαλίσουν ότι λαμβάνετε πολλά από τα μέταλλα που είναι τόσο σημαντικά για γερά οστά και δόντια.
Τακτικός έλεγχος στον οδοντίατρο.